在当今的 NBA 赛场上，篮球战术日益复杂，球员身体素质不断提升，比赛风格也随着时代的发展而持续演变，现在的 NBA 日常训练是不是主要以投篮训练为主呢？

投篮，无疑是篮球比赛中最为关键的得分手段之一，在现代 NBA 中，三分球的重要性愈发凸显，教练们深知，拥有出色的投篮能力，尤其是三分投射能力，能极大地丰富球队的进攻战术，打乱对手的防守部署，投篮训练在 NBA 球队的日常安排中占据着相当重要的位置。

从球队训练时间分配来看，投篮训练往往会被安排在较为重要的时段，每天球队开始训练时，球员们通常会先进行一系列的热身活动，随后便迅速进入投篮练习环节，无论是定点三分投篮、运球后的三分出手，还是中距离的跳投练习，都是球员们反复打磨的技术动作，金州勇士队以其出色的三分球战术闻名于世，队中的库里、汤普森等射手更是三分线外的致命武器，在勇士队的训练中，投篮训练的比重不言而喻，球员们花费大量时间在三分线外寻找手感，教练会针对不同球员的特点进行个性化的指导,确保他们在比赛中能够稳定地命中三分。

球队的投篮训练不仅仅是简单的出手练习，还包含了许多细节和针对性的训练内容，球员们会进行大量的模拟比赛场景下的投篮练习，比如在有防守球员干扰的情况下投篮，或是在快节奏的进攻中迅速调整出手节奏，教练们会利用各种训练器材和手段来提升球员的投篮能力，例如使用投篮机进行重复性的投篮训练，帮助球员找到最稳定的投篮姿势和发力方式，体能训练与投篮训练也紧密结合，良好的体能是保证投篮命中率的关键因素之一，球员们需要通过力量训练、耐力训练等提升自己的身体素质,以便在比赛的各个阶段都能保持高效的投篮表现。

从球员自身的角度来看，投篮能力也是他们不断追求和提升的重点，以勒布朗·詹姆斯为例，尽管他以全面的技术和强大的身体素质著称，但他也深知投篮对于现代篮球的重要性，在休赛期和日常训练中，詹姆斯也会花费大量时间来打磨自己的投篮技术，他明白，在如今的 NBA 赛场上，对手往往会针对他的突破进行严密防守，如果能够提升自己的投篮能力，就能进一步撕开对手的防线,为球队创造更多的得分机会。

NBA 现在的训练并非仅仅局限于投篮训练，篮球是一项团队运动，球队的整体战术配合同样至关重要，球队会安排专门的时间进行战术演练，包括进攻战术的跑位、传切配合，以及防守战术中的联防、人盯人防守等，这些战术训练能够让球员们更好地理解球队的战术体系，提高比赛中的执行能力，波士顿凯尔特人队一直以来以其严谨的团队防守和流畅的进攻配合而闻名，在训练中，他们会花费大量时间模拟各种比赛场景，让球员们熟悉不同战术下的跑位和配合方式，确保在比赛中能够默契协作,打出精彩的团队篮球。

球员的身体素质训练也是不可或缺的一部分，力量训练、速度训练、敏捷性训练等都有助于提升球员在比赛中的表现，强壮的身体能够让球员在对抗中更好地完成投篮动作，快速的速度和敏捷的身手则能帮助他们在进攻和防守中占据优势，字母哥阿德托昆博凭借其惊人的身体素质在 NBA 赛场上大放异彩，雄鹿队在训练中会着重针对他的身体特点进行训练，进一步强化他的优势，同时也注重提升他在技术和战术方面的能力,使他成为一名更加全面的球员。

可以看出 NBA 现在的训练是一个多元化的体系，投篮训练固然占据重要地位，但绝不是全部，球队在注重投篮能力培养的同时，也会兼顾战术配合、身体素质等方面的训练，力求打造出全面发展、实力均衡的球员和团队，以适应日益激烈的 NBA 比赛竞争，只有将各个方面的训练有机结合起来，才能在赛场上取得优异的成绩，为球迷们奉献出精彩绝伦的篮球盛宴。