在现代科技高度发达的篮球训练体系下，NBA 球员们的训练方式多种多样且极为专业，NBA 远古时代的球员们没有如今这般先进的设备和丰富的训练资源,他们又是怎样进行训练的呢？

在那个时代，篮球运动的发展还处于相对早期阶段，场地条件或许并不如现在这般标准和完善，许多训练只能因地制宜，球员们会利用社区的简易篮球场，或是学校的操场来展开日常训练，没有专业的篮球鞋科技助力，他们穿着较为普通的运动鞋,却依然凭借着对篮球的热爱刻苦训练。

力量训练方面，远古时代的球员更多依赖于自身的体重训练，他们会通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等简单动作来增强肌肉力量，为了提升弹跳，他们会反复进行原地纵跳练习，在篮球场的篮板下不断起跳摸高，虽然没有现代的力量训练器械,但他们凭借坚持不懈的努力来塑造身体机能。

球性训练同样重要，球员们会花费大量时间进行运球练习，用各种方式运球，包括高运球、低运球、体前变向、背后运球等，以此来提升对球的掌控能力，传球训练也不马虎，他们通过与队友之间的简单传接配合，逐渐提高传球的准确性和节奏感，而投篮训练则是在不断的尝试中进步，球员们在球场上设置几个简易的投篮点，无数次地进行跳投、罚球练习,力求提高自己的投篮命中率。

战术训练相对来说没有现在这般复杂精细，教练更多是通过简单的战术板讲解，让球员们明白基本的跑位和配合，球员们在实际比赛和日常训练对抗中去领悟和执行这些战术,在一次次的磨合中逐渐形成团队默契。

尽管训练条件有限，但 NBA 远古时代的球员们凭借着对篮球的执着与热爱，用他们独特的训练方式为篮球运动的发展奠定了基础，他们的训练精神也一直激励着后世的篮球人不断前行。