在NBA的赛场上,命中率对于球员来说至关重要，若以前命中率较低，可从多方面着手改进。

扎实的基础训练是关键,球员需要投入大量时间进行投篮练习，包括定点投篮、跳投、后仰跳投等各种方式，每天坚持数百次的投篮训练，强化肌肉记忆，提高投篮的稳定性，注重投篮姿势的规范，从持球的手法、手臂的伸展到发力的方式，每一个环节都要精准无误，正确的姿势能减少投篮时的干扰因素，增加命中的概率。

加强力量训练也不容忽视,强壮的身体有助于在投篮时保持稳定的姿势，更好地发力，通过举重、俯卧撑、深蹲等力量训练项目，增强上肢、下肢和核心肌群的力量，这样在面对激烈的防守时，依然能够从容出手，而不会因为身体的晃动导致命中率下降。

提高对比赛的阅读能力,了解防守球员的防守习惯和位置变化，提前预判对手的防守动作，从而选择更合适的投篮时机，在比赛中，不要盲目出手，而是要根据场上形势做出最合理的决策，耐心等待更好的机会，比仓促出手更能提高命中率。

心理调适也非常重要,在命中率低时，球员容易产生焦虑情绪，影响后续的发挥，要学会调整心态，保持自信和冷静，将每次投篮都视为一次新的机会，不受之前结果的影响，相信自己的能力，专注于当下的投篮动作，这样才能发挥出自己的最佳水平。

只要从基础训练、力量提升、比赛阅读和心理调适等方面入手，不断努力和改进，即使以前命中率低，也能逐步提高，在NBA赛场上展现出更出色的投篮表现。