在NBA的赛场上,球员们的装备细节都备受关注，其中护臂的佩戴就是一个小门道，当你准备佩戴护臂在左边时，首先要选择合适尺寸的护臂，太松了起不到保护作用，太紧又会影响手臂血液循环和活动灵活性。

拿起护臂,将其开口一端朝向自己，然后轻轻拉起袖子，露出手臂，接着从手腕开始，慢慢将护臂向上套入手臂，注意要让护臂贴合手臂肌肤，不要有褶皱，一边套一边调整位置，确保护臂位于手臂的左侧正中央位置，从手腕一直延伸到合适的长度，一般来说到肘部上方一点较为合适。

套好后,再次检查护臂是否稳固，不会轻易滑落，可以稍微活动一下手臂，感受护臂的舒适度和对肌肉的包裹程度，如果觉得某些部位有点紧或者不舒服，就再次调整一下，将袖子放下，盖住护臂的一部分，这样既能让护臂更好地隐藏，又能起到一定的固定作用，让护臂在比赛中始终保持在左边正确的位置，为你提供舒适的支撑和保护。