在 NBA 的赛场上，常常能看到球员在防守时会选择在对手身后进行防守，这一现象背后有着诸多原因。

身后防守是一种极具攻击性的防守策略,当球员判断出对手的进攻意图和路线后，迅速移动到其身后，能对持球人形成巨大的心理压力，这种防守方式往往能打乱对手的进攻节奏，使其传球或运球时变得更加谨慎，增加失误的可能性，在一些快攻回合中，防守球员快速回防到对手身后，可能迫使持球人匆忙传球或者出现传球失误，从而截断快攻机会，为本方球队争取防守转换的时间。

身后防守能有效地限制对手的进攻空间,当球员处于对手身后时，对手向前突破的路线被封堵，只能选择传球或者向两侧移动，这时候防守球员就可以更好地协防，防止对手轻易地将球转移到空位队友手中完成进攻配合，当一名球员突破到篮下，身后的防守球员可以干扰其投篮选择，同时观察周围对手的跑位，一旦有对手切入，能及时进行补防，切断传球线路。

身后防守也是基于对球员个人防守能力的自信,一些身体素质出色、脚步移动快的球员，相信自己能够在身后紧紧跟随对手，不被轻易摆脱，他们通过灵活的脚步调整和积极的手部干扰，始终给对手施加防守压力，身后防守也考验着防守球员的预判能力和防守意识，只有准确地判断对手的进攻动向，才能及时地抢占到身后有利的防守位置。

NBA 中球员选择在身后防守是一种为了打乱对手进攻节奏、限制进攻空间以及展现个人防守能力的有效防守策略，它在比赛中发挥着重要的作用，成为了球队防守体系中不可或缺的一部分。