在 NBA 的赛场上，罚球是一项极为关键的得分手段，而关于罚球起跳是否违规这一问题，一直以来都备受关注和争议。

从规则本身来看,NBA 官方规则中并没有明确禁止罚球时起跳，这就使得球员在罚球时有了一定的操作空间，一些球员习惯在罚球时通过起跳来增加自身的稳定性，试图更好地将球罚进，德怀特·霍华德，他在罚球时常常会有一个明显的起跳动作，凭借自身强大的身体素质，在起跳过程中调整罚球的发力和出手角度，以期望提高罚球命中率。

罚球起跳也并非毫无争议,部分观点认为，罚球起跳可能会对罚球的公平性和规范性产生影响，罚球作为一种相对固定的得分方式，其规则初衷是为了保证在公平的环境下让球员执行罚球，起跳可能会破坏罚球原本的节奏和稳定性，使得一些球员能够通过起跳来掩盖自身罚球技术上的不足，或者利用起跳改变罚球的轨迹，从而在一定程度上干扰了罚球的正常进行。

罚球起跳也可能引发对手球队的不满,对手球队可能会觉得罚球起跳这一行为破坏了罚球环节应有的严肃性，是一种不公平的利用规则漏洞的行为，这也可能导致比赛中出现一些不必要的争议和情绪波动。

但也有观点认为,既然规则没有明确禁止，那么球员就有权利根据自身的罚球习惯和技术特点来选择是否起跳，只要球员在罚球过程中没有违反其他规则，起跳罚球就是合理的，罚球起跳也并非一定会提高命中率，有些球员即便不起跳也能罚出很高的命中率，所以不能将罚球起跳简单地归结为违规行为或者影响比赛公平性的关键因素。

NBA 罚球起跳目前并不被明确认定为违规，但围绕这一行为的争议依然存在，如何在保证比赛公平性和罚球规范性的前提下，让球员自由选择适合自己的罚球方式，仍是值得不断探讨的话题。