在 NBA 这个竞争激烈的篮球世界里，球员们为了保持最佳竞技状态，往往需要付出常人难以想象的努力，早起训练是他们日常训练的重要组成部分，那么训练结束后的晚上,他们都早睡吗？

大多数 NBA 球员都有着严格的训练日程安排，清晨，当城市还在沉睡，他们就已经出现在球场上，进行体能训练、技术练习等,高强度的训练消耗了大量的体力和精力。

到了晚上，他们的作息却并非千篇一律，有些球员会选择早睡，让身体得到充分的休息和恢复，充足的睡眠对于肌肉修复、体能储备以及精神状态的调整都至关重要,早睡可以让他们以饱满的精神迎接第二天的训练和比赛。

但也有部分球员有着不同的选择，一些年轻有活力的球员，可能会选择在晚上进行一些放松活动，比如玩电子游戏、参加社交聚会等，他们也会注意把握好度，不会过度消耗精力影响第二天的训练，还有些球员会利用晚上的时间观看比赛录像，分析自己和对手的表现,以便不断改进。

总体而言，虽然早起训练是 NBA 球员的常态，但晚上是否早睡并没有绝对的标准，每个球员会根据自己的身体状况、个人习惯以及比赛安排等因素来灵活调整作息，无论他们晚上的选择是什么，目的都是为了更好地在球场上展现自己的实力，为球队争取胜利，毕竟，在 NBA 的舞台上，只有保持良好的竞技状态，才能在激烈的竞争中立于不败之地。