在NBA2013的赛场上，抛投是一项极具杀伤力的进攻手段，它不仅能够有效避开对手的封盖，还能在一些特定情况下精准命中，为球队赢得分数,究竟该如何在NBA2013中熟练运用抛投呢？

抛投的时机把握至关重要，当你突破到篮下时，如果遭遇对手强硬的内线防守球员封堵，此时抛投往往是一个不错的选择，在突破过程中，防守球员高高跃起试图封盖你的上篮，你可以迅速调整节奏，将球柔和地抛向篮筐，当防守球员的手快要碰到球时，就是你出手抛投的最佳时机，过早出手可能会被对手干扰,过晚出手则容易被封盖。

抛投的出手姿势也需要精心雕琢，以常见的单手抛投为例，持球时，手指要自然分开，掌心空出，轻轻握住球的一侧，手肘微微弯曲，将球置于胸前位置，准备抛投时，手臂迅速向上伸展，同时手腕用力将球抛出，注意，出手时手臂要伸直，手腕要有一个柔和的拨指动作，让球在空中旋转前进,这样可以增加抛投的稳定性和准确性。

对于双手抛投，双手持球时要将球放在身体前方稍低的位置，手指同样自然分开，发力时，双腿微微下蹲，然后利用腿部和腰部的力量带动双臂向上抛球，双手要协调用力,将球抛向合适的高度和角度。

抛投的脚步移动也不容忽视，在准备抛投前，要通过灵活的脚步调整自己的位置，可以采用侧步、交叉步等方式，让自己能够在合适的距离和角度面对篮筐，当你从右侧突破时，发现防守球员封堵，此时可以迅速用侧步向左移动一小步，然后顺势进行抛投，脚步移动要迅速且灵活,这样才能更好地创造出适合抛投的空间。

在日常训练中要不断强化抛投的感觉，可以通过定点抛投练习，在固定的位置反复进行抛投，感受出手的力度、角度和节奏，逐渐增加抛投的难度，比如从近距离到中距离，再到远距离，也可以进行移动抛投练习，模拟比赛中的突破情况，在移动过程中进行抛投,提高在实战中的应用能力。

观察对手的防守习惯对于抛投的运用也有很大帮助，如果对手习惯在你突破时提前起跳封盖，那么你可以利用他起跳后的滞空时间，巧妙地进行抛投，如果对手喜欢贴身防守,你可以通过一些假动作晃开对手一点空间后再进行抛投。

在NBA2013中，要想熟练掌握抛投技巧，需要从时机把握、出手姿势、脚步移动、训练强化以及观察对手等多个方面入手，只有不断地练习和总结经验，才能在赛场上灵活运用抛投，为球队创造更多得分机会，成为一名让对手头疼的进攻利器。