在激烈的 NBA 赛场上，我们常常能看到球员们在比赛过程中或是暂停休息时坐在地板上，这一常见场景背后，其实有着诸多原因。

激烈的比赛会让球员们体力消耗巨大,一场 NBA 比赛时间较长，球员们需要持续地进行高强度运动，包括快速奔跑、跳跃、对抗等，当感到疲惫时，坐在地板上能让身体得到短暂的放松，缓解腿部的压力，尤其是在比赛的胶着时刻，球员们拼尽全力后，坐在地板上稍作调整，有助于他们快速恢复体力，以便更好地投入到后续的比赛中。

地板相对凉爽,篮球场馆内通常较为闷热，长时间的运动使得球员们身体发热，而地板的温度相对较低，坐在上面可以给身体降温，带来一丝清凉舒适的感觉，这种物理降温方式能帮助球员们保持身体的舒适状态，避免过热导致体能下降和身体不适，从而影响比赛表现。

坐在地板上也是一种战术和休息的结合,在比赛的暂停期间，教练会布置战术，球员们围坐在一起，认真聆听教练的指示，通过坐在地板上，球员们能更集中精力，快速理解战术意图，并且方便与教练和队友进行沟通交流，短暂的休息时间里坐在地板上，也能让球员们放松肌肉，调整呼吸节奏，为下一次上场做好更充分的准备。

从心理层面来看,坐在地板上能给球员一种稳定感和安全感，在赛场上，局势瞬息万变，球员们面临着巨大的压力，坐在地板上的这个动作，能让他们在紧张的比赛氛围中找到一丝平静，调整心态，以更好的状态去应对接下来的挑战。

NBA 球员常坐地板上，是身体与心理的双重需求，也是为了在激烈的比赛中更好地发挥出自己的水平，为球队争取胜利。