在 NBA 紧凑的赛程中，比赛间隙的休息时间虽短暂，却充满了各种有趣的活动。

许多球员会利用这段时间进行针对性的身体恢复,他们会在训练师的帮助下，进行拉伸放松，缓解肌肉疲劳，预防受伤，有的球员会在按摩床上接受专业按摩，让疲惫的身体得到舒缓，像勒布朗·詹姆斯，他对身体保养极为重视，休息时总是会花时间确保身体状态处于最佳。

还有些球员会抓紧时间加练,他们会来到球场上，独自练习投篮、运球等基本技术，比如斯蒂芬·库里，即使在比赛休息期间，也会不断地练习三分球，力求保持自己绝佳的手感，这些额外的训练，能让他们在后续比赛中发挥得更加出色。

社交也是球员休息时的重要部分,他们会和队友聊天交流，分享场上的经验和场下的趣事，有的球员会通过社交媒体与球迷互动，感谢球迷的支持，一些球星还会利用休息时间参加商业活动，如拍摄广告、出席品牌活动等，拓展自己的商业版图。

观看比赛录像复盘也是常见的行为,球员们会和教练一起，仔细研究对手的战术和自己球队的表现，总结经验教训，以便在接下来的比赛中做出调整，NBA 球员休息期间的活动丰富多样，这些都有助于他们更好地应对比赛，保持良好的竞技状态。