在 NBA 的赛场上，激烈的对抗无处不在，防守更是比赛胜负的关键因素之一，各支球队为了限制对手得分，会采用多种防守策略，这些策略根据对手特点、比赛形势不断变化调整，展现出了篮球防守艺术的多样性。

人盯人防守是 NBA 极为常用的一种防守方式，防守球员会紧紧跟随自己的防守对象，时刻保持身体接触，干扰其接球、传球和投篮，这种防守强调个人的防守能力和积极性，能够有效地限制对方核心球员的发挥，在防守勒布朗·詹姆斯这样的超级巨星时，防守球员会寸步不离，利用身体对抗和敏捷的脚步移动，尽量减少詹姆斯突破和投篮的空间，迫使他在进攻选择上出现失误。

区域联防也是常见的防守策略,球员们会负责特定的区域，相互协作，形成一道严密的防线，当对手进行外线传导球时，区域联防可以有效地切断传球路线，给对手的进攻制造麻烦，在对手外线手感火热，不断通过传球寻找空位投篮机会时，采用区域联防能让对手难以找到轻松的出手机会，迫使他们在进攻节奏上出现混乱，从而增加失误的可能性。

全场紧逼同样是具有攻击性的防守手段,从比赛开场就对对手进行高强度的压迫，干扰对方的发球、传球和运球推进，这种防守能打乱对手的进攻节奏，迫使他们在仓促之间做出决策，增加失误，在一些比赛的关键时段，球队会祭出全场紧逼，给对手施加巨大压力，试图扭转比赛局势，当球队比分落后急于追分的时候，全场紧逼可以迫使对方出现失误，进而打出快速反击，为自己创造得分机会。

包夹防守则是针对对方核心球员的重要防守策略,当一名球员表现过于突出，对球队进攻威胁极大时，防守方会安排两名或更多球员对其进行包夹，限制其接球和进攻选择，包夹防守需要防守球员之间有良好的沟通和默契，能够迅速形成包围圈，让被包夹球员陷入困境，在防守斯蒂芬·库里这样的顶级射手时，如果他在三分线外获得空位机会，防守球员会迅速上前包夹，封堵他的投篮角度，迫使他将球传出，然后再对其他接球球员进行防守轮转。

NBA 赛场上的这些防守策略各有特点，球队会根据对手的阵容、战术风格以及比赛的具体情况灵活运用，以争取在防守端占据优势，赢得比赛的胜利。