在 NBA 的赛场上，姚明作为一位具有统治力的中锋，吸引了众多对手的高度关注,针对他的防守策略也层出不穷。

当姚明在低位接球时，对手常常会采用双人甚至多人包夹的方式，这是因为姚明具备扎实的内线技术，背身单打时能熟练运用脚步和勾手等技巧得分，当姚明在左侧低位接球，防守球员会迅速上前，一人负责正面干扰姚明接球的同时，尽量压低重心，防止姚明轻易转身；另一人则从侧面或后方包夹，切断姚明与其他队友的传球路线，这种包夹战术旨在打乱姚明的进攻节奏，迫使他匆忙出球或者仓促出手,降低他在低位单打时的进攻效率。

为了限制姚明在内线的强攻，对手会在防守时注重保持良好的防守站位和身体对抗，姚明拥有出色的身高和体重优势，在内线强攻时力量十足，所以防守球员会提前站好位置，利用身体顶住姚明，干扰他的接球和转身动作，当姚明准备强起投篮时，防守球员会高高跃起，伸直手臂，试图干扰他的投篮视线和出手空间，同时用身体接触来影响他的投篮稳定性，即使姚明成功起跳投篮，防守球员也会通过积极的封盖动作,增加他投篮的难度。

在姚明接球后准备传球时，对手会加强对他传球路线的封堵，他们会仔细观察姚明的眼神和手部动作，预判他可能的传球方向，一旦姚明有传球意图，防守球员会迅速移动到相应的传球路线上，用身体或手臂阻断传球，如果姚明观察到右侧队友出现空位，准备传球时，防守球员会快速横移过去，用身体挡住传球路线,迫使姚明改变传球方向或者传球失误。

NBA 球队还会针对姚明的罚球特点制定防守策略，姚明罚球时需要一定的准备时间，对手会利用这一点，在他罚球时进行一些干扰动作，在姚明准备罚球时，防守球员会在他身后快速跳动，制造一些声响和干扰，试图打乱他罚球的节奏，当姚明罚球出手时，防守球员会在篮下轻微起跳，干扰他罚球的抛物线,增加他罚球不中的概率。

为了限制姚明在挡拆战术中的作用，对手会对他参与的挡拆进行针对性防守，当姚明为队友做挡拆时，防守球员会尽量绕过姚明去防守他的队友，避免与姚明发生直接身体对抗，同时时刻注意姚明的移动，防止他接球后直接进攻或者通过二次挡拆创造进攻机会，如果姚明在挡拆后向篮下切入，防守球员会迅速回防,再次用身体对抗来阻止他的进攻。

NBA 球队针对姚明制定了一系列严密且多样化的防守策略，这些策略旨在最大程度地限制姚明在比赛中的进攻威力，从而在与姚明所在球队的对抗中争取优势，姚明在面对这些防守时，也不断调整自己的比赛方式，努力寻找破解之法，为球队做出贡献。