在最强NBA的赛场上，想要取得胜利，突破对方严密的防守至关重要,究竟怎样才能快速突破防守呢？

要熟练掌握各种突破技巧，常用的有交叉步突破和同侧步突破，交叉步突破时，以右脚在前为例，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向右侧前方跨出一大步，同时上体右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，将球引于右侧，接着左脚迅速蹬地跨出，加速超越防守，同侧步突破则是左脚向右前方跨出一步，同时上体向右侧转动，重心向右前方移动，球放在右侧，然后右脚蹬地加速突破，在实际比赛中，要根据防守球员的位置和动作灵活选择突破方式，并且要注意突破的节奏变化，时而快速启动，时而假动作停顿,打乱防守球员的节奏。

要善于利用身体对抗，在突破时，不能一味地躲避防守，要主动寻找身体接触，合理地运用肩部、臀部等部位，顶开防守球员，为自己创造突破空间，但要注意动作的规范性，避免犯规，增强自身的力量训练也很关键，这样在对抗中才能占据上风,更顺利地突破防线。

观察防守球员的防守习惯和位置至关重要，通过观察，了解对方是喜欢紧贴防守还是保持一定距离，是侧重防守一侧还是两侧均衡，根据这些特点，提前预判对方的防守动作，从而提前调整突破方向和时机，如果防守球员总是习惯性地向一侧倾斜防守，那么就可以利用他的这个习惯,反方向突破。

团队配合在突破防守中也起着不可或缺的作用，与队友进行挡拆配合是常见且有效的方法，当队友过来挡拆时，要迅速利用这个机会，加速突破，传球时机也很关键，如果突破受阻，要及时将球分给处于空位的队友,创造得分机会。

不断地进行实战练习是提升突破防守能力的根本途径，只有在实际比赛中积累经验，才能更好地应对各种防守情况，熟练运用突破技巧，快速突破对方的防守，为球队赢得更多的得分机会，从而在最强NBA的赛场上取得优异的成绩，通过以上这些方法的综合运用，相信你在最强NBA中突破防守的能力会得到显著提升，带领球队走向胜利。