在最强NBA的赛场上，防守是赢得比赛的关键因素之一，而放手作为防守中的重要环节，掌握正确的方法能让你在防守时更加得心应手，有效地限制对手的进攻,最强NBA怎么放手呢？

要保持良好的防守站位，根据对手的位置和进攻意图，迅速调整自己的站位，始终保持在对手和篮筐之间的合理位置，这不仅能干扰对手的投篮视线，还能随时准备封堵对手突破的路线，当对手在三分线外持球时，防守球员要站在对手与篮筐的连线上，稍微靠近三分线一点，既不能给对手轻易突破到内线的机会,又要注意防止对手直接出手三分。

要密切观察对手的动作，注意对手的眼神、肩膀的晃动以及运球的节奏变化，通过这些细节来预判对手的下一步动作，提前做好防守准备，如果对手眼神看向一侧，肩膀有轻微晃动，很可能是要进行突破假动作，此时防守球员要保持重心稳定，不要轻易被假动作骗起,眼睛始终盯着对手的球和身体动作。

适时地进行身体对抗，在放手过程中，合理地运用身体接触可以干扰对手的进攻，但要注意动作的规范性，避免犯规，在对手背身单打时，用身体顶住对手，限制其转身和投篮空间，但不要用过大的力量去推搡对手，当对手运球突破时，用手臂适当阻拦，给对手制造一些运球的阻力,但不要拉拽对手的手臂。

要积极地进行协防和补位，篮球比赛是团队运动，当队友防守出现漏洞时，要及时补位，当队友被对手突破吸引，导致篮下出现空位时，附近的防守球员要迅速补防到篮下，阻止对手轻松得分，在防守区域内，队友之间要相互呼应协防,共同构建坚固的防守体系。

要保持防守的积极性和专注度，一场比赛中，防守不能有丝毫的松懈，始终保持高度的专注，不断调整自己的防守策略，根据对手的表现及时做出反应，积极地去干扰对手的每一次进攻,给对手施加足够的压力。

在最强NBA中，掌握正确的放手技巧，通过合理的站位、敏锐的观察、适度的身体对抗、积极的协防补位以及保持高度的积极性和专注度，就能在防守端发挥出强大的实力，有效地限制对手的得分，为球队赢得比赛的胜利奠定坚实的基础。