在NBA激烈的比赛中,了解如何制造进攻犯规是一项重要的技能，它不仅能帮助防守方阻止对手轻松得分，还可能改变比赛的局势，以下将详细阐述NBA中制造进攻犯规的几种常见方式。

提前占据合理防守位置

在防守时,要提前判断进攻球员的进攻路线，迅速移动到合理的防守位置上，当进攻球员准备突破时，防守球员要提前站在其突破的必经之路上，双脚站稳，保持身体平衡，这样，当进攻球员与防守球员发生身体接触时，如果防守球员位置合理，裁判就有可能判定为进攻犯规，合理的防守位置要求防守球员不能故意去“迎上去”主动制造身体接触，而是要在正常的防守选位中等待进攻球员撞上来，在三分线外防守时，防守球员要与进攻球员保持适当的距离，既不能太远让其轻易突破，也不能太近侵犯其圆柱体空间。

保持正确的防守姿势

正确的防守姿势对于制造进攻犯规至关重要,防守球员要双脚平行站立，膝盖微屈，身体重心下沉，手臂自然伸展但不主动去推、拉进攻球员，当进攻球员试图突破或投篮时，防守球员通过身体的对抗来保持自己的防守位置，在低位防守时，防守球员要用背部顶住进攻球员，双手放在身体两侧，防止进攻球员用身体挤开自己，如果防守球员在这个过程中保持了正确的姿势，而进攻球员过度用力顶开防守球员，很可能会被判定为进攻犯规。

利用规则中的圆柱体原则

NBA规则明确规定了球员的圆柱体空间,防守球员要合理利用这一规则，当进攻球员进入防守球员的圆柱体空间并主动发起身体接触时，防守球员可以保持原地不动，让进攻球员撞上来，只要防守球员没有主动犯规动作，裁判就可能认定为进攻犯规，在篮下防守时，防守球员站在合理的位置上，进攻球员强行起跳顶开防守球员投篮，这种情况下如果防守球员没有移动，就有可能吹罚进攻犯规。

制造进攻球员的进攻动作变形

防守球员可以通过一些技巧来干扰进攻球员的进攻动作,使其动作变形从而导致进攻犯规，在防守投篮时，防守球员可以在不犯规的前提下，用轻微的手部动作干扰进攻球员的投篮出手，让其投篮节奏被打乱，当进攻球员为了调整投篮动作而出现不合理的身体发力或脚步移动时，就可能造成进攻犯规，又如，在防守突破时，防守球员可以用身体的晃动或者轻微的手部动作，迫使进攻球员改变突破方向或脚步节奏，进而导致其在与防守球员接触时出现犯规动作。

注意裁判的判罚尺度和倾向

不同的裁判在判罚尺度上可能会有所差异,球员要在比赛中注意观察裁判的判罚倾向，如果某场比赛裁判对于身体对抗的判罚比较严格，防守球员在制造进攻犯规时就要更加谨慎，避免自己先出现犯规动作，反之，如果裁判对于进攻犯规的容忍度稍高，防守球员可以适当增加一些对抗动作，但也要把握好度，不能过度犯规，球员要根据比赛的局势来决定是否制造进攻犯规，如果球队处于落后且急需阻止对手得分，那么制造进攻犯规可能是一种有效的策略，但如果球队领先且局面较为稳定，就要更加注重防守的合理性，避免不必要的犯规。

在NBA中制造进攻犯规需要防守球员具备良好的防守意识、正确的防守技巧以及对裁判判罚尺度的敏锐把握，只有通过不断地学习和实践，才能在比赛中有效地利用进攻犯规来为球队争取优势。