在 NBA 的赛场上，詹姆斯·哈登无疑是一位极具统治力的得分手，他拥有出色的控球技巧、犀利的突破能力以及致命的三分投射，让众多防守球员为之头疼，NBA 球员究竟该如何防守哈登呢？

身体对抗是关键，哈登力量出众，擅长利用身体创造空间，防守球员要敢于主动施加身体接触，在他持球推进时，用合理的动作干扰其节奏，增加他突破的难度，像塔克这样的强硬防守者,就常常在与哈登的对位中通过积极的身体对抗限制其发挥。

防守时的脚步移动要迅速且灵活，哈登的变向极为突然，防守球员必须时刻保持警惕，紧紧跟住他的脚步，预判他的突破方向，不能轻易被他的假动作晃开重心，始终保持在他与篮筐之间的位置,封堵其进攻路线。

团队防守的协防至关重要，哈登传球视野开阔，一旦他突破防线，弱侧的防守球员要及时补位，切断他的传球路线，避免出现空位传球或者轻松突破分球的情况，在一些比赛中,对手通过默契的协防成功限制了哈登的串联球队能力。

对于哈登的三分球防守也不容忽视，虽然他三分能力超强，但防守球员不能一味地退缩，要在保持一定防守距离的同时，干扰他的出手节奏，观察他的眼神和手部动作，提前做出预判,尽量减少他在三分线外获得舒服的出手机会。

防守哈登需要防守球员具备强硬的身体对抗、灵活的脚步移动、默契的团队协防以及对三分球的有效干扰，只有全方位地做好这些，才有可能在一定程度上限制这位超级得分手的发挥。