在NBA 18的赛场上，沉步是一项极为重要且实用的技巧，它能够帮助球员在进攻或防守时更好地创造空间、摆脱防守以及寻找进攻机会，究竟该如何在NBA 18中运用沉步呢？

在使用沉步前，球员要具备良好的球感和节奏感，当持球面对防守球员时，要保持冷静，观察防守球员的防守位置和动作，沉步的第一步关键在于降低重心，将身体微微下沉，同时膝盖弯曲，让自己的重心更接近地面，这样做的目的是增加身体的稳定性,为接下来的动作做好准备。

在降低重心后，以一只脚为轴，另一只脚向后方或侧方踏出一小步，这个动作要迅速且隐蔽，利用身体的晃动来迷惑防守球员，若以右脚为轴，左脚可以向后方踏出，同时身体微微向踏出脚的方向倾斜,给防守球员一种要突破的假象。

在踏出脚的瞬间，要迅速将球向踏出脚的方向移动，让球处于自己身体的一侧，这样既可以保护好球，又能利用球来进一步干扰防守球员的防守，利用踏出脚的力量和身体的重心转移，迅速改变方向，向另一侧突破，突破时要注意加速，利用第一步踏出所创造的空间,快速摆脱防守球员。

沉步在防守时同样具有重要作用，当防守对方持球球员时，降低重心，做出类似沉步的假动作，可以让进攻球员误以为你要防守他突破的方向，从而打乱他的进攻节奏，如果进攻球员真的朝着你假动作的方向突破，你可以迅速利用身体的灵活性和脚步移动,进行封堵和干扰。

在NBA 18中，熟练掌握沉步技巧需要不断地练习和实践，只有在比赛中多次运用，才能真正体会到它的精髓，从而在球场上更好地发挥自己的实力，为球队创造更多的得分机会或者成功限制对手的进攻，无论是进攻还是防守，沉步都能成为你在赛场上的一把利器，帮助你在激烈的对抗中脱颖而出。