在NBA的赛场上，背运作为一项极具迷惑性和实用性的运球技巧，常常能帮助球员摆脱防守、创造进攻空间,NBA背运究竟该如何设置呢？

正确的脚步移动是设置背运的基础，球员需要具备良好的节奏感和敏捷的步伐，以常见的右路突破为例，当球员准备启动背运时，先以较快的速度迈出右脚向右侧突破，同时身体重心迅速向右前方转移，防守球员往往会下意识地跟随防守,这就为背运创造了时机。

紧接着，关键的背运动作要迅速而隐蔽，在右脚迈出一小步后，迅速将球从右手运到左手，同时身体重心快速向左后方拉回，这个动作要一气呵成，让防守球员难以预判，背运时，球的落点要靠近身体，以减少被抢断的风险，并且运球的力度要适中，既能保证球的可控性,又不能过于明显地暴露意图。

为了更好地设置背运，球员还需要注意与身体假动作的配合，在背运前，可以先做出一些头部或肩部的假动作，误导防守球员的注意力，假装要向右侧加速突破，用眼神和头部的轻微转动来吸引防守球员向右侧移动重心，然后再突然使用背运改变方向，这样的假动作与背运相结合,能大大增加突破的成功率。

在实战应用中，背运的设置时机至关重要，当防守球员贴身防守，且自己的突破路线受阻时，就是使用背运的好时机，在一对一的单打情况下，防守球员紧紧跟随，此时球员可以先佯装突破，待防守球员做出防守动作后,立即运用背运向另一侧摆脱。

在团队进攻中，背运也能发挥重要作用，当球员在外线持球吸引防守后，可以通过背运将球传给切入的队友，创造出更好的进攻机会，一名球员在三分线外持球，防守球员上前紧逼，此时球员运用背运将球运到身后，然后迅速将球传给从底线切入的队友,队友就有可能轻松上篮得分。

球员还需要不断地练习背运技巧，提高其熟练度和应变能力，可以通过一对一的对抗练习，模拟各种防守场景，反复尝试背运突破,逐渐掌握在不同情况下如何准确地设置背运。

NBA背运的设置需要球员具备扎实的脚步移动、快速隐蔽的运球动作、与假动作的完美配合以及对时机的精准把握，只有通过不断地训练和实践，才能在赛场上灵活运用背运，为球队创造更多的得分机会，成为球场上的突破利器。