在 NBA 这个高强度的职业篮球舞台上，伤病犹如高悬的达摩克利斯之剑，时刻威胁着球员们的职业生涯，NBA 伤病究竟是怎么来的呢？

高强度的比赛频率是伤病产生的重要因素之一，NBA 赛季漫长，球员们要在短时间内经历多场背靠背比赛，连续作战使得身体得不到充分的休息和恢复，疲劳不断积累，肌肉、关节等部位承受的压力过大，从而增加了受伤的风险，一些球员在连续征战数周后，常常会出现腿部肌肉拉伤、膝盖过度劳损等伤病情况。

激烈的对抗程度也是伤病频发的关键原因，NBA 球员个个身体素质出众，在比赛中为了争夺球权、得分机会，往往会展开激烈的身体对抗，球员之间频繁的碰撞、推搡、争抢，使得身体各部位容易遭受意外损伤，像脚踝扭伤、肩部脱臼等伤病,很多时候就是在这种激烈对抗中发生的。

不合理的训练安排同样会引发伤病，部分球队为了追求更好的比赛成绩，训练强度过大，忽视了球员身体的承受能力，过度训练导致肌肉疲劳、关节磨损加剧，长期下来就容易引发各种伤病，如果训练方法不正确，如热身不充分、动作不规范等,也会大大增加受伤的可能性。

高强度比赛频率、激烈对抗程度以及不合理训练安排等多方面因素，共同导致了 NBA 伤病的频繁出现，如何在保障球员竞技水平的同时，尽可能减少伤病的发生，是摆在 NBA 联盟和各球队面前的重要课题。