在最强NBA的赛场上,奥尼尔无疑是一座难以逾越的大山，他拥有极其强壮的身体、出色的内线脚步以及强大的篮下终结能力，给无数对手带来了巨大的麻烦，究竟该如何有效地防守奥尼尔呢？

要充分利用防守球员的身体优势,选择身体素质出色、力量对抗强的球员来防守奥尼尔是关键，在比赛中，要时刻保持与奥尼尔的身体接触，通过合理的对抗来干扰他的接球和转身动作，当奥尼尔在低位接球时，防守球员要迅速上前，用身体顶住他，尽量不让他轻易地转身向篮筐推进，要注意保持防守姿势的稳定，避免被奥尼尔的力量轻易推开，在防守时双脚要分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，降低重心，增加自身的稳定性，这样才能更好地承受奥尼尔的身体冲撞。

防守奥尼尔的脚步移动至关重要,奥尼尔在内线的脚步虽然扎实，但并非无懈可击，防守球员要时刻保持灵活的脚步，紧紧跟随奥尼尔的移动，当奥尼尔向一侧转身时，防守球员要迅速移动脚步，始终保持在他与篮筐之间的位置，封堵他的进攻路线，可以采用滑步的方式，快速地横向移动，不让奥尼尔有轻松突破到篮下的机会，要预判奥尼尔的传球意图，当他准备传球时，及时调整防守位置，切断他与队友之间的传球线路，迫使他只能选择高难度的传球或者仓促出手。

防守奥尼尔的投篮也是不容忽视的环节,奥尼尔的罚球命中率一直是他的一个弱点，在比赛中要尽量迫使他在远离篮筐的位置出手，减少他在篮下的强攻机会，当奥尼尔持球时，如果他有投篮的迹象，防守球员要迅速起跳干扰，用手尽量遮挡他的视线，影响他的投篮准度，即使奥尼尔成功出手，也要积极拼抢篮板球，避免他二次进攻得分，要注意奥尼尔可能会利用假动作来骗防守球员起跳，所以防守球员要保持冷静，不要轻易被他的假动作所迷惑，始终保持对他的防守压力。

团队防守的配合也是防守奥尼尔的重要因素,在防守奥尼尔时，其他防守球员要及时补位，当奥尼尔突破防线时，附近的队友要迅速过来协防，形成多人包夹的局面，让奥尼尔在进攻时感到巨大的压力，防守球员之间要保持良好的沟通，及时提醒彼此的防守位置和奥尼尔的动向，避免出现防守漏洞，当奥尼尔在低位强打时，负责协防的球员要提前站好位置，一旦他传球，能够迅速补防接球的对手，不给对手轻松得分的机会。

心理战在防守奥尼尔时也能起到一定的作用,在比赛中，要通过言语或者积极的防守动作来干扰奥尼尔的心态，让他在进攻时不能完全专注于得分，从而出现一些失误，在防守时可以适时地用一些言语刺激他，当然要注意方式方法，不要激怒他导致恶意犯规，要保持积极的防守态度，让奥尼尔感受到防守的压力，迫使他在进攻时做出一些不合理的选择。

在最强NBA中防守奥尼尔需要综合运用身体对抗、脚步移动、团队配合等多种策略，并且要始终保持积极的防守态度和良好的心态，才能尽可能地限制奥尼尔的得分，为球队赢得比赛的胜利创造机会。