在 NBA 的世界里，卧推是一项备受关注的体能测试项目，它不仅仅是简单的举起杠铃，更是球员身体素质、力量水平的重要体现。

卧推，通俗来讲，就是平躺在卧推凳上，双手握住杠铃，通过手臂和胸部肌肉的收缩将杠铃向上推起，再缓慢放下，重复进行一定次数的动作，在 NBA 中,卧推有着明确的测试标准。

对于球员而言，出色的卧推能力有着多方面的意义，强大的上肢力量能在激烈的对抗中占据优势，在争抢篮板球时，有力的上肢可以更好地推开对手，获得有利位置；在防守时，能够更稳固地顶住进攻球员，干扰其进攻动作，良好的卧推力量有助于提升球员的投篮稳定性，稳定的上肢力量可以保证投篮时手臂的伸展和发力更加稳定,减少因力量不足或发力不均导致的投篮变形。

许多 NBA 球星都以惊人的卧推成绩让人赞叹，比如勒布朗·詹姆斯，他拥有强壮的体魄，其卧推能力也相当出众，这使得他在比赛中无论是突破、对抗还是抢篮板，都展现出强大的统治力，又如德怀特·霍华德，作为内线巨兽,出色的卧推力量是他在内线翻江倒海的重要保障。

卧推成绩的高低，在一定程度上反映了球员日常训练的刻苦程度和身体天赋，它是球员综合身体素质的一个重要指标，也成为球迷们津津乐道的话题之一，无论是新秀的体测，还是老将们展示自身实力，卧推都在 NBA 的舞台上有着独特的魅力，见证着球员们对力量与技巧的不懈追求。