NBA 作为全球最具影响力的职业篮球联赛，其 29 支球队的分组情况一直备受球迷关注，这些球队被划分为不同的赛区，每个赛区都有其独特的竞争格局和特点。

东部联盟包含三个赛区,分别是大西洋赛区、中部赛区和东南赛区，大西洋赛区有波士顿凯尔特人队、布鲁克林篮网队、纽约尼克斯队、费城 76 人队和多伦多猛龙队，凯尔特人队是 NBA 历史上最成功的球队之一，拥有众多传奇球星和辉煌的冠军战绩，篮网队近年来通过一系列引援动作逐渐崛起，成为东部不可忽视的力量，尼克斯队作为纽约的篮球代表，有着深厚的球迷基础和极高的关注度，76 人队则在重建过程中不断培养年轻才俊，展现出巨大的潜力，猛龙队是加拿大的篮球骄傲，曾在 2019 年夺得队史首个 NBA 总冠军。

中部赛区有芝加哥公牛队、克里夫兰骑士队、底特律活塞队、印第安纳步行者队和密尔沃基雄鹿队，公牛队在乔丹时代缔造了无数辉煌，是联盟历史上最伟大的球队之一，骑士队在詹姆斯的带领下多次闯入总决赛，并夺得过总冠军，活塞队以坚韧的防守和铁血的风格闻名，曾多次获得总冠军，步行者队一直是东部的劲旅，拥有出色的团队篮球，雄鹿队在字母哥的带领下成为东部强队，多次在常规赛取得优异战绩。

东南赛区有亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队、迈阿密热火队、奥兰多魔术队和华盛顿奇才队，老鹰队注重培养年轻球员，有着不错的发展前景，黄蜂队在林书豪等球员的加盟下，逐渐提升了球队实力，热火队是一支极具竞争力的球队，多次闯入总决赛并夺得多个总冠军，其强硬的比赛风格深受球迷喜爱，魔术队拥有一些天赋出众的球员，曾在季后赛中给对手制造过不少麻烦，奇才队在比尔等球星的带领下，也在努力争取更好的成绩。

西部联盟同样有三个赛区,分别是西北赛区、太平洋赛区和西南赛区，西北赛区有丹佛掘金队、明尼苏达森林狼队、俄克拉荷马城雷霆队、波特兰开拓者队和犹他爵士队，掘金队近年来在约基奇的带领下，进攻火力强大，成为西部一支不可小觑的力量，森林狼队拥有唐斯和爱德华兹等年轻球星，具备很强的天赋，雷霆队通过选秀培养了众多优秀球员，展现出强大的重建能力，开拓者队在利拉德的带领下，多次在季后赛中给对手制造惊喜，爵士队以出色的团队防守和战术体系闻名。

太平洋赛区有金州勇士队、洛杉矶快船队、洛杉矶湖人队、菲尼克斯太阳队和萨克拉门托国王队，勇士队是近十年来最成功的球队之一，多次夺得总冠军，其小球战术风靡联盟，快船队在伦纳德和保罗·乔治的带领下，成为西部的争冠热门，湖人队是 NBA 历史上最具传奇色彩的球队之一，拥有众多总冠军奖杯和超级巨星，太阳队在布克和保罗的带领下，进攻能力出众，是西部季后赛的有力竞争者，国王队则在努力复兴，试图重回强队行列。

西南赛区有达拉斯独行侠队、休斯顿火箭队、孟菲斯灰熊队、新奥尔良鹈鹕队和圣安东尼奥马刺队，独行侠队在诺维茨基时代取得过辉煌成就，如今也在不断培养年轻球员，火箭队曾是西部强队，拥有哈登等超级球星，灰熊队以强硬的防守和团队篮球著称，是一支让对手头疼的球队，鹈鹕队在锡安等球星的带领下，逐渐展现出强大的实力，马刺队是联盟中传统的强队，有着深厚的文化底蕴和出色的团队篮球传统。

NBA 29 支球队的分组情况构成了一个充满竞争和激情的篮球世界，每个赛区的球队都在为了荣誉和胜利而拼搏，为球迷们带来了无数精彩的比赛，无论是东部还是西部，都有着各自独特的魅力和故事，吸引着全球球迷的目光。