在 NBA 的赛场上，干拔跳投与后撤步后仰跳投无疑是极具观赏性与杀伤力的得分手段，它们常常在比赛的关键时刻成为球星们一剑封喉的利器，令球迷们热血沸腾，这两项绝技对于球员们来说，真的有那么难掌握吗？

干拔跳投,就是在没有明显助跑的情况下，直接原地起跳完成投篮动作，它要求球员具备出色的身体素质，包括良好的弹跳力、腰腹力量以及上肢力量，以保证能够在瞬间获得足够的高度和出手稳定性，精准的投篮手感也是必不可少的，在 NBA 中，像麦迪的干拔就堪称经典，他常常能在对手的严防死守下，迅速起跳，凭借着自己出色的滞空能力和柔和的手感，将篮球稳稳送入篮筐，那飘逸的姿态，仿佛时间都为他停留。

对于许多天赋异禀的球员而言,干拔跳投或许并非遥不可及，但要达到像麦迪那般炉火纯青的境界，却绝非易事，这需要长时间的刻苦训练来打磨自己的身体协调性和投篮节奏感，每天无数次的重复起跳、出手动作，才能让肌肉记忆深刻地记住最佳的发力方式和出手角度，在实战中面对不同风格的防守球员，还要能够灵活调整自己的干拔节奏，这就更考验球员的应变能力和比赛经验了。

而后撤步后仰跳投,则是在向后撤步拉开与防守球员空间的同时，迅速后仰起跳投篮，这个动作不仅需要强大的核心力量来维持身体平衡，还需要精湛的脚步移动技巧，以科比为例，他的后撤步后仰跳投犹如教科书般精准，科比在进攻时，总能巧妙地利用脚步移动，找到合适的时机向后撤步，然后在空中优雅地后仰，避开防守球员的封盖，以极高的出手点将球投出。

从技术难度来看,后撤步后仰跳投比干拔跳投更为复杂，它要求球员在短时间内完成脚步的后撤、身体的后仰以及投篮动作的衔接，每一个环节都容不得半点差错，这需要球员具备极高的篮球智商，能够提前预判防守球员的防守意图，从而准确地选择后撤步的时机和方向，在身体后仰的过程中，还要控制好身体的姿态和平衡，避免失去重心导致投篮变形。

对于大多数 NBA 掌握干拔和后撤步后仰跳投都需要付出巨大的努力，新秀们进入联盟后，会花费大量的时间在训练场上，针对这两项技术进行专项练习，他们会通过各种训练器械来增强自己的身体素质，利用模拟比赛场景的训练来提高自己在实战中的运用能力，随着篮球技术的不断发展和防守强度的日益提高，球员们还需要不断地改进和完善自己的干拔与后撤步后仰技术，以适应新的比赛环境。

尽管这两项技术难度颇高,但在 NBA 的舞台上，仍有不少球员能够熟练掌握并运用自如，这不仅得益于他们自身的天赋，更离不开日复一日的辛勤训练和对篮球的热爱与执着，正是这种不懈的追求，才让他们在赛场上能够展现出如此精彩绝伦的得分绝技，为球迷们带来一场又一场视觉盛宴。

NBA 中的干拔和后撤步后仰跳投绝非易事，它们是球员们经过千锤百炼才掌握的精湛技艺，无论是身体天赋还是后天努力，都在其中起着至关重要的作用，这些绝技不仅是球员们在赛场上得分的手段，更是篮球魅力的生动体现，激励着无数热爱篮球的人去挑战自我，追求更高的篮球境界。