在 NBA 的赛场上，球员们以其卓越的身体素质和精湛的球技吸引着无数球迷的目光，高强度的训练和比赛需要充足的能量支持，而零食在其中扮演着不可或缺的角色,这些驰骋赛场的篮球巨星们都钟情于吃什么零食呢？

对于许多 NBA 坚果是备受青睐的零食之一，杏仁富含蛋白质、健康脂肪和维生素 E，能为球员们提供持久的能量，有助于维持肌肉功能，腰果则以其丰富的锌含量著称，锌对于免疫系统的正常运作至关重要，在高强度的赛程中，能帮助球员们抵御疾病，保持良好的竞技状态，像勒布朗·詹姆斯这样的超级巨星,就经常会在训练间隙或比赛前后吃一些坚果来补充能量。

水果干也是不少球员喜爱的选择，葡萄干富含铁元素，能有效预防缺铁性贫血，对于需要大量运动的球员来说，维持良好的血液携氧能力十分关键，而芒果干则以其浓郁的果香和丰富的维生素 A、维生素 C 受到欢迎，这些维生素有助于保护球员的视力，缓解长时间高强度比赛带来的眼部疲劳，斯蒂芬·库里就曾被媒体拍到在飞机上享用水果干,可见其对这类零食的喜爱。

蛋白质棒在 NBA 球员的零食清单中也占据着重要位置，它们通常富含优质蛋白质、碳水化合物和少量脂肪，能够快速补充球员在训练或比赛中消耗的能量，一些蛋白质棒还添加了特殊的成分，如肌酸，有助于增加肌肉力量和爆发力，凯文·杜兰特就经常依靠蛋白质棒来满足自己在训练后的能量需求,帮助身体快速恢复。

酸奶也是很多球员钟爱的零食，它富含蛋白质、钙和益生菌，有助于消化和增强免疫力，希腊酸奶更是以其高蛋白、低糖的特点受到球员们的青睐，在比赛后的恢复阶段，一碗酸奶可以为球员们提供营养支持，促进肌肉修复，扬尼斯·阿德托昆博就经常将酸奶作为日常零食的选择之一。

除了上述这些，一些球员还对巧克力情有独钟，黑巧克力含有一定量的咖啡因和可可碱，能够起到提神醒脑的作用，同时还含有抗氧化物质，有助于保护心血管健康，球员们通常会选择低糖或无糖的黑巧克力，以避免摄入过多的糖分，像詹姆斯·哈登就曾在采访中表示自己喜欢吃黑巧克力来缓解压力。

NBA 球员们的零食选择丰富多样，这些零食不仅仅是满足口腹之欲，更是他们在高强度的篮球生涯中维持体能、促进恢复的重要“能量补给站”，从坚果到水果干，从蛋白质棒到酸奶和巧克力，每一种零食都在为他们的赛场表现助力，让他们能够在球场上尽情挥洒汗水，为球迷们带来一场又一场精彩绝伦的比赛，这些独特的零食偏好，也从一个侧面反映了球员们对于自身健康和竞技状态的重视，以及为了追求篮球梦想而不断努力的决心，无论是在训练馆还是赛场上，这些小小的零食都成为了他们篮球征程中不可或缺的一部分。