在最强NBA的赛场上，篮板球的争夺往往决定着比赛的胜负走向，不少玩家常常苦恼于抢篮板时总是落于下风，难道只能眼睁睁看着对手凭借二次进攻机会不断得分吗？当然不是！掌握以下这些技巧,让你成为篮板争抢的高手。

要深刻理解篮板球的落点规律，篮球砸在篮板不同位置后，弹起的方向和距离有一定特点，篮球砸在篮板上沿附近，球通常会弹得较远且偏向球场两侧；砸在篮板下沿，球则多会弹向篮筐附近，玩家需要在比赛中仔细观察球的飞行轨迹和撞击篮板的位置，提前预判球的落点,这样才能在第一时间抢占到有利位置。

合理运用卡位技巧至关重要，在篮下与对手争抢篮板时，不能一味地用身体硬抗，要根据对手的站位和移动方向，巧妙地卡住其位置，当对手在你身后时，你可以用背部顶住他，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持稳定的重心，防止他轻易绕过你去抢篮板，如果对手在你身前，你可以利用身体的柔韧性，用手臂和身体将他挡在身后,同时注意不要犯规。

起跳时机的把握也是关键，很多时候，抢不到篮板不是因为跳得不够高，而是起跳时机不对，不要过早起跳，让对手有机会提前判断你的动作并占据更好的位置，要等到球快要接近落点时，瞬间爆发力量起跳，可以通过观察球的飞行速度和与篮板的距离，以及对手的起跳动作来判断最佳起跳时机，当你感觉球即将到达合适的落点时，迅速屈膝、蹬地，全力向上跳起,争取在最高点触碰到篮球。

团队协作在篮板争抢中也不容忽视，队友之间要相互沟通、配合，当一名球员在篮下卡住对手时，其他队友要注意观察球的反弹方向，及时补位去争抢可能弹出的篮板球，在进攻时，也要注意投篮的选择，尽量选择那些自己和队友能够更好地控制篮板球的投篮方式,减少对手获得二次进攻的机会。

在最强NBA中抢篮板并非无章可循，只要你掌握了篮板球的落点规律，熟练运用卡位、起跳时机等技巧，加强团队协作，相信你一定能够在篮板球的争夺上占据优势，成为球场上令对手胆寒的篮板怪兽，带领球队走向胜利。