在 NBA 的激烈对抗中，防守的重要性不言而喻，而通过一系列精准且丰富的防守数据，能够全面且细致地展现每位球员以及整个球队在防守端的表现，NBA 防守数据究竟包括什么呢？

个人防守效率值（Defensive Rating），它衡量的是一名球员在场上时，球队每百回合的失分情况，这个数据综合考虑了球员的各种防守贡献，数值越低，表明该球员的防守效率越高，对球队防守的帮助越大，一位防守效率值为 100 的球员，意味着他所在球队在他在场的每百回合中大约会丢 100 分，处于联盟平均水平。

抢断数（Steals）是直观反映球员防守积极性和防守意识的关键数据，当球员成功地从对手手中断球，就会计入一次抢断，抢断不仅能直接破坏对手的进攻节奏，还常常能为球队创造快速反击的机会，场均抢断数较多的球员，往往是球队防守反击体系中的重要一环。

盖帽数（Blocks）体现了球员的护筐能力，当球员成功地封盖对手的投篮时，就会被记录一次盖帽，优秀的盖帽手能够有效地限制对手在篮下的出手，保护球队的禁区，一个内线球员若拥有较高的场均盖帽数，他在防守端对于球队的威慑力是巨大的。

防守篮板球（Defensive Rebounds）也是重要的防守数据之一，它指的是球员在防守时，从对手投篮不中后抢到的篮板球，拥有出色的防守篮板能力，可以减少对手二次进攻的机会，为球队争取更多的球权，一支球队的防守篮板球总数，也能反映出整个球队在防守端的拼抢积极性和篮板保护能力。

还有犯规数（Fouls），虽然犯规过多可能会给球队带来不利影响，但合理的犯规策略有时也能打乱对手的进攻节奏，通过统计球员的犯规次数，可以评估其防守动作的合理性以及对比赛局势的影响。

这些丰富多样的 NBA 防守数据，从不同角度为我们呈现了球员和球队在防守端的表现，让我们能更深入地理解比赛中的防守环节。