在NBA赛场上，两双数据是衡量一名球员全面性和影响力的重要指标,球员们究竟是如何拿到两双的呢？

篮板球是获取两双的关键因素之一，优秀的内线球员会凭借出色的身体素质和对篮板落点的敏锐判断，在篮下激烈的对抗中拼抢每一个篮板球，他们不仅要和对方球员卡位，还要时刻准备起跳，争取将球权牢牢掌握在自己手中，例如德怀特·霍华德，他以惊人的篮板球能力著称，常常通过积极的拼抢为球队创造二次进攻机会,这是他多次拿到两双数据的重要支撑。

得分能力同样不可或缺，无论是犀利的突破、精准的跳投还是强大的背身单打，球员们需要在进攻端持续发力，像勒布朗·詹姆斯这样的全能型球员，他能够利用自己强壮的身体冲击篮筐，也能在外线投出致命三分，多样的得分手段让他轻松砍下高分,进而为获得两双奠定基础。

助攻也是迈向两双的重要环节，控球后卫需要具备出色的传球视野和大局观，能够准确地找到处于空位的队友，为他们送出妙传，例如克里斯·保罗，他凭借精湛的传球技艺，常常在比赛中送出大量助攻，帮助队友轻松得分,同时自己也能凭借出色的数据表现接近两双甚至达成两双。

防守端的积极表现也不容忽视，球员们通过顽强的防守，限制对手的得分，增加自己球队的进攻机会，一次成功的抢断或者盖帽，不仅能提升球队士气，还可能转化为一次快攻得分,为自己的数据统计添砖加瓦。

要在NBA拿到两双，需要球员在篮板球、得分、助攻、防守等多个方面都有着出色的表现，只有全面发展，不断提升自己在各个环节的能力，才能在激烈的比赛中频繁斩获两双数据，展现出自己的卓越实力。