在 NBA 的赛场上，后仰跳投是一种极具观赏性与杀伤力的得分手段，对于高个子球员而言，掌握这一技术却并非易事，NBA 高个子后仰跳投为何如此之难呢？

高个子球员的身体重心较高，相较于身材较为矮小灵活的球员，他们在启动和改变方向时需要耗费更多的能量和时间来调整重心，后仰跳投要求球员在向后起跳的瞬间迅速地将身体重心后移，这对于高个子球员来说难度极大，他们往往需要更大的力量来克服自身较高的重心惯性，以实现稳定的后仰动作，一旦重心控制不好，后仰的幅度就会受到影响，进而导致投篮动作变形,命中率大幅下降。

高个子球员的身体协调性面临挑战，后仰跳投并非简单的向后起跳投篮，而是一个包含脚步移动、身体后仰、手臂伸展以及手部拨球等多个环节的连贯动作，高个子球员由于身材高大，身体各部分之间的距离相对较远，在完成这些复杂动作的协调配合上难度增加，在向后撤步准备后仰时，腿部、腰部和上肢的动作要紧密衔接且保持同步，才能保证投篮的节奏感和稳定性，但高个子球员在这方面往往容易出现脱节现象，导致整个后仰跳投动作显得生硬,难以准确命中目标。

高个子球员在面对防守时的空间感把握更为困难，后仰跳投的目的之一就是通过向后起跳来创造出与防守球员之间的空间，从而获得更好的投篮视野和出手环境，高个子球员本身就占据较大的空间，防守球员更容易对其进行干扰和封盖，当他们试图后仰跳投时，防守球员可能会利用其身高优势迅速逼近，压缩高个子球员的后仰空间，这就要求高个子球员能够精准地判断自己与防守球员之间的距离以及防守球员的防守动作，以便在有限的空间内完成高质量的后仰跳投，但实际情况是，很多高个子球员在这种情况下容易受到干扰，无法准确判断空间,导致投篮动作变形或者直接被封盖。

高个子球员的体力消耗相对较大，后仰跳投需要球员具备较强的核心力量和腿部力量来支撑身体的后仰动作以及完成投篮出手，高个子球员由于体重较大，在进行多次后仰跳投时，身体承受的负荷更大，体力消耗更快，随着比赛的进行，当体力下降时，他们的后仰跳投动作会逐渐变形，起跳高度不够、后仰幅度减小等问题都会出现,进而影响投篮命中率。

心理压力也是影响高个子球员后仰跳投的重要因素，在比赛的关键时刻，教练和队友往往会将更多的进攻重任交给高个子球员，这种心理上的压力会让高个子球员在执行后仰跳投时更加紧张，动作变形的可能性增加，当他们面对强硬的防守或者连续投篮不中时，心理上的负担会进一步加重，导致在后续的后仰跳投中更加犹豫,无法发挥出正常水平。

NBA 高个子球员想要掌握后仰跳投这一技术面临着身体重心控制、协调性、空间感把握、体力消耗以及心理压力等多方面的困难，一旦有高个子球员能够克服这些难题，熟练掌握后仰跳投技术，那将会在赛场上成为极具威胁的得分利器，为球队带来巨大的优势。