在 NBA 的赛程安排中，背靠背比赛一直是让球员和球队都颇为头疼的存在，所谓背靠背，指的是球队在连续两天内进行两场比赛，这看似只是简单的赛程叠加，实则对球队的体能、心理以及战术执行等方面都带来了巨大的挑战，也难怪 NBA 各支球队如此惧怕背靠背。

从体能消耗的角度来看,背靠背比赛对球员的身体是极大的考验，一场 NBA 比赛强度极高，球员们需要在场上全力奔跑、对抗、跳跃，进行大量的高强度运动，在一天之内连续经历这样两场高强度赛事，身体根本来不及充分恢复，肌肉疲劳、关节磨损等问题接踵而至，球员们很容易出现体能不支的情况，在一场比赛中球员可能需要冲刺跑几十次，跳投上百次，这样的运动量在第二天再次重复时，身体就会发出抗议，许多球员在背靠背比赛后，会出现肌肉酸痛、疲惫感加剧等状况，这直接影响到他们在后续比赛中的表现，像勒布朗·詹姆斯这样的超级巨星，即便身体素质惊人，在背靠背比赛中也会明显受到体能限制，他的得分效率和防守强度都会有所下降。

心理压力也是背靠背比赛带来的一大难题,球员们知道背靠背比赛的难度，所以在第一场比赛时就会不自觉地给自己施加压力，想要在比赛中拿出更好的表现，争取两场全胜，这种心理负担会让他们在比赛中过于紧张，动作变形，技术发挥失常，一旦第一场比赛失利，那么第二场比赛的压力就会更大，球员们要在短时间内调整心态，面对更强的对手，完成逆转或者避免连败，这对他们的心理素质是极大的挑战，很多年轻球员在背靠背比赛中，因为心理压力过大，在第一场比赛发挥不佳后，第二场比赛就陷入了恶性循环，表现越来越差。

从战术执行方面来讲,背靠背比赛也增加了难度，教练制定的战术往往是基于球员们正常的体能和状态来设计的，但在背靠背比赛中，球员们的身体状况和注意力都不如平时，这就导致战术执行容易出现偏差，比如一些需要球员快速跑位、精准传球的战术配合，在球员体能下降时，他们的速度和传球准确性都会大打折扣，从而影响整个球队的进攻效率，在防守端，球员们也可能因为疲劳而无法及时到位，出现漏人、犯规等情况，一些球队在背靠背比赛中，第一场比赛还能打出流畅的团队进攻，到了第二场比赛，由于球员状态下滑，战术执行不顺畅，进攻变得杂乱无章，最终输掉比赛。

对于球队的后勤保障团队来说,背靠背比赛也是一项艰巨的任务，他们需要在短时间内安排好球队的行程、住宿、饮食等，确保球员们能够得到相对较好的休息和恢复，但即便如此，在连续作战的情况下，这些保障措施也很难完全弥补背靠背比赛带来的负面影响，频繁的背靠背比赛还容易导致球队伤病情况增多，这对于球队的阵容深度和整体实力都是严重的打击。

背靠背比赛无论是从体能、心理还是战术执行等多个维度，都给 NBA 球队带来了巨大的困难和挑战，这就是为什么 NBA 各支球队都对背靠背赛程如此惧怕，它考验着球队的综合实力和应对困难的能力，是赛程中一道难以跨越的关卡。