在当今数字化的时代，手机 APP 已经成为人们生活中不可或缺的一部分，即使是 NBA 的球星们也不例外，他们在赛场之外，也会借助各种 APP 来丰富自己的生活、提升训练效果、保持与球迷的互动，NBA 球星日常都用什么 APP 呢？

健身类 APP 是很多球星的心头好，对于他们来说，保持良好的身体状态是在赛场上驰骋的关键，像 Nike Training Club 这款 APP，就备受球星青睐，它提供了丰富多样的训练课程，涵盖了力量训练、有氧运动、柔韧性训练等各个方面，球星们可以根据自己的时间和需求，随时随地进行个性化的训练，勒布朗·詹姆斯就经常使用这款 APP 来进行高强度的体能训练，以确保自己在比赛中始终保持最佳状态，通过跟随专业教练设计的课程，他能够精准地锻炼到身体的各个部位，提升肌肉力量和耐力,为比赛做好充分准备。

饮食管理对于球星们也至关重要，MyFitnessPal 是一款非常实用的饮食记录 APP，它可以帮助球星们详细记录每天摄入的食物种类和热量，让他们对自己的饮食有清晰的了解，该 APP 还提供了丰富的食物数据库，方便球星们查找各种食物的营养信息，这样一来，他们就能根据自己的训练计划和身体状况，合理搭配饮食，确保摄入足够的营养来支持高强度的训练和比赛，凯文·杜兰特就会利用这款 APP 来监控自己的饮食，保证在增加肌肉力量的同时，控制体重和体脂率,以达到最佳的竞技状态。

社交类 APP 也是球星们与球迷互动、分享生活的重要平台，Instagram 是他们展示自己赛场内外生活的热门选择，球星们会在上面发布训练日常、比赛精彩瞬间、个人生活照片等内容，与全球的球迷进行互动，通过 Instagram，他们能够拉近与球迷的距离，让球迷更深入地了解他们的生活，库里经常在 Instagram 上分享自己和家人的温馨照片，以及一些有趣的训练花絮，吸引了大量球迷的关注和点赞，他还会通过 Instagram 故事与球迷进行实时互动，回答球迷的问题,增加彼此之间的亲近感。

除了这些，还有一些有助于提升篮球技术的 APP，Basketball Skill Trainer 就是一款专门为篮球爱好者设计的训练 APP，它提供了各种篮球技巧的训练视频和练习模式，球星们可以通过这款 APP 进行针对性的技术训练，练习投篮的节奏、运球的技巧、传球的准确性等，以詹姆斯·哈登为例，他可以利用这款 APP 来不断打磨自己的招牌后撤步投篮技术，通过反复观看教学视频和进行模拟练习,进一步提升自己在比赛中的得分能力。

对于喜欢音乐的球星来说，Spotify 是他们日常必备的音乐 APP，在训练之余、比赛途中或者放松时刻，音乐能够帮助他们缓解压力、激发斗志，球星们可以根据自己的喜好创建个性化的歌单，无论是激情澎湃的嘻哈音乐，还是舒缓放松的流行歌曲，都能在 Spotify 上找到，凯里·欧文就经常在比赛前听一些节奏感强烈的音乐，让自己迅速进入兴奋状态,以更好地发挥出自己的水平。

NBA 球星们的日常离不开各种各样的 APP，这些 APP 从健身、饮食到社交、篮球技术提升以及娱乐等多个方面，全方位地丰富了他们的生活，帮助他们在赛场内外都能保持最佳状态，同时也让球迷们能够更近距离地了解他们的世界。