NBA 复赛备受瞩目，球员们在赛场上的精彩表现离不开场下的精心准备,其中合理的饮食就是关键一环。

对于 NBA 优质蛋白质是必不可少的，鸡胸肉、鱼虾等富含蛋白质且脂肪含量低，能帮助球员在高强度训练和比赛后修复肌肉组织，增强肌肉力量，一份香煎三文鱼，既能提供丰富的优质蛋白,又含有对心脏有益的脂肪酸。

碳水化合物也是能量的重要来源，全麦面包、糙米饭等复杂碳水化合物能持续释放能量，让球员保持良好的体能，比赛日的赛前餐选择一碗燕麦粥,既易消化又能提供稳定的能量。

蔬菜水果同样不可或缺，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力，一份色彩缤纷的蔬菜沙拉，包含生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等，再搭配一些蓝莓、橙子等水果,为球员补充各种营养。

坚果和低脂奶制品也是不错的选择，杏仁、腰果等坚果富含健康脂肪和蛋白质，而牛奶、酸奶能提供钙等营养物质,有助于维持骨骼健康。

NBA 复赛期间，合理的饮食搭配能为球员提供充足的能量和营养支持，助力他们在赛场上发挥出最佳水平，为球迷带来一场又一场精彩绝伦的比赛。