在激烈的 NBA 赛场上，球员们每分每秒都在消耗着巨大的体力，一场比赛下来，身体极度疲劳，因此在休息时合理选择饮品补充能量和水分至关重要，NBA 球员休息时都喝些什么呢？

最常见的就是运动饮料，像佳得乐等品牌，是很多球员的首选，运动饮料含有适量的碳水化合物和电解质，碳水化合物能快速补充身体因运动消耗的糖原，为球员在下一阶段的比赛提供能量支持，而电解质则有助于维持身体的酸碱平衡和水分平衡，防止因出汗过多导致的脱水和电解质紊乱，球员们在休息时大口喝着运动饮料，能迅速缓解疲劳感,让身体重新充满活力。

除了运动饮料，一些球员也会选择喝纯净水，在高强度的比赛过程中，身体会通过出汗散失大量水分，及时补充纯净水可以保持身体的水分充足，维持正常的生理功能，而且纯净水不含任何添加剂,能让球员的身体得到最纯粹的补水。

还有部分球员会青睐果汁，鲜榨的果汁富含维生素和矿物质等营养成分，例如橙汁，富含维生素 C，有助于增强免疫力，促进身体恢复；苹果汁则含有果胶等成分，对肠道健康有益，在休息时喝上一杯果汁，既能补充营养，又能享受那清甜的口感,为身心带来别样的放松。

一些功能性饮品也逐渐进入球员们的视野，比如含有牛磺酸等成分的饮品，牛磺酸具有调节渗透压、抗氧化等作用，能够帮助球员更好地应对比赛带来的压力和疲劳,提升身体的机能。

NBA 球员休息时的饮品选择丰富多样，他们会根据自身需求和喜好挑选最适合的饮品，以确保在短暂的休息后能迅速恢复状态，再次投入到紧张激烈的比赛中，这些饮品不仅是简单的解渴之物，更是他们保持良好竞技状态的助力剂。