在 NBA 这个高强度的篮球世界里，球员们的饮食对于他们在赛场上的表现起着至关重要的作用，而主食作为能量摄入的重要组成部分，备受关注，NBA 球员都吃些什么主食呢？

对于许多 NBA 优质的碳水化合物是主食的重要选择，比如全麦面包，它富含膳食纤维、B 族维生素和多种矿物质，球员们在比赛日或训练前后，常常会选择食用全麦面包来快速补充能量，同时又能保证营养的均衡摄入，像勒布朗·詹姆斯这样的超级巨星，就十分注重碳水化合物的摄取,全麦面包是他日常饮食中常见的主食之一。

糙米饭也是 NBA 球员喜爱的主食，糙米保留了更多的营养成分，如丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，相较于白米饭，糙米的消化吸收速度更慢，能为球员提供更持久的能量，凯文·杜兰特就经常在饮食中加入糙米饭,确保自己在比赛中有充足的体力去展现强大的得分能力。

除了这些，意大利面同样是 NBA 球员餐桌上的常客，它是碳水化合物的优质来源，而且口感丰富，球员们会选择不同种类的意大利面，搭配各种美味的酱汁，既满足了味蕾，又为身体提供了大量能量，斯蒂芬·库里就很享受意大利面带来的饱腹感和能量补充,让他能够在球场上尽情施展三分绝技。

NBA 球员们的主食选择丰富多样，这些主食不仅为他们提供了充足的能量，支撑他们在赛场上拼搏，还在一定程度上保障了他们身体的营养需求，正是合理的主食搭配其他营养丰富的食物，使得这些篮球巨星们能够保持最佳状态，为球迷们奉献一场又一场精彩绝伦的比赛。